Maturidade

Queridos e Queridas 50+ no decorrer dos anos, muitos questionamentos passam pelo nosso ser. Porém, só a partir de anos  vividos começamos a nos dar conta de que somos maiores e podemos mais.

Quando jovens, a força corporal, o viço da pele a vontade de atingir metas, não nos fazia pensar que seríamos mais que tudo aquilo.

Então, passamos a valorizar o nosso interior, nosso conhecimento sobre as coisas e desejamos aprender mais. Línguas, especialistas, dizem fazer bem. A internet apresenta aulas saborosas de conversação do dia a dia, letras de músicas que cantarolamos com o professor. Como fez falta a tecnologia, com ela teríamos avançado muito mais.

Maturidade é ter a chance de participar de mudanças e adequá-las a nossa rotina. Muita felicidade por participar desses momentos de inovação da aprendizagem.

Desafios, muitos, mas principalmente focar atenção. Nas mulheres, creio que é mais frequente a perda de concentração, pois temos o hábito de fazer várias coisas ao mesmo tempo. Nos homens, não sei se isso acontece, eles poderiam contar para nós.

Como fazer para não perder o foco de atividades comuns do dia a dia? O principal é estabelecer um plano de rotina, assim fica mais fácil.

Manter um cardápio, planejar compras, e muito cuidado ao carregar pesos, terminar uma tarefa para começar outra, lugar visível para medicamentos de todos os dias. Tomar água, cuidar da saúde, visitas regulares aos médicos.

Cuidar da imagem,  escolhermos looks que nos façam bem, cuidados com a pele e maquiagem leve que favoreça o brilho natural do rosto.

O mais importante, não sei se concordam comigo,  é não perder a atenção na realização de tarefas, o bom planejamento nos ajudará nessa questão do desvio do foco. Sempre comunicar ao cérebro o planejamento elaborado, hoje farei tais tarefas, assim ele ajudará na prática, 🧠 vai alertar “deixou uma tarefa incompleta, volte lá e termine”, ele só será seu aliado se for comunicado do plano que irá realizar.

Do mais, meus queridos vamos viver a vida com alegria, 💝 prestanto atenção em nossos movimentos e nos amando.

💋 até o próximo post!